焦慮自評量表 Self-Rating Anxiety Scale (SAS)



由美國杜克大學(Duke University)精神科醫生Dr. William W.K. Zung编制,
能夠迅速地反映使用者的主觀感受。
測驗應用范圍廣泛,適用於各種職業、文化階層及年齡的人。
請仔細地閱讀每一條問題,然後根據最近一星期內你的實際感覺,選擇最適合的答案,請不要漏答任何一題。此問卷只作初步評估之用,僅供參考。
1.
我覺得比平常容易緊張和著急。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
2.
我無緣無故地感到害怕。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
3.
我容易心裡煩亂或覺得驚恐。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
4.
我覺得我可能將要發瘋。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
5.
我覺得一切都很好,也不會發生什麽不幸。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
6.
我手腳發抖打顫。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
7.
我因爲頭痛,頸痛和背痛而苦惱。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
8.
我感覺容易衰弱和疲乏。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
9.
我覺得心平氣和,並且容易安靜坐著。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
10.
我覺得心跳很快。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
11.
我因爲一陣陣頭暈而苦惱。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
12.
我有暈倒發作或覺得要暈倒似的。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
13.
我呼氣吸氣都感到很容易。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
14.
我手腳麻木和刺痛。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
15.
我因爲胃痛和消化不良而苦惱。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
16.
我常常要小便。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
17.
我的手常常是乾燥溫暖的。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
18.
我臉紅發熱。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
19.
我容易入睡並且一夜睡得很好。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間
20.
我做惡夢。
没有或很少
小部分時間
相當多時間
絕大部分時間


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