2024精神健康系列講座 - 「女人之酸」「男人之苦」現代的女性肩負多重角色，有不少挑戰及辛酸；現代的男性常常在家庭、工作和社會間有巨大的壓力，但缺乏支持和理解。透過這兩個獨立講座，希望幫助大家認識女性在不同角色下的難處，了解可運用的資源以改善現況，及幫助男性理解和管理自己的情緒，並改善家庭關係 …
2024年9月28日
澳門宣道堂社區服務中心
媒體訪問及講座
婚分中需要「理」- 離婚錦囊系列(六) : 共享親職 (下集)由於抗拒或不懂得如何與前配偶溝通，不少單親家長對實行共享親職感到卻步。此系列短片將從共享親職對子女的正面影響出發，講解與前配偶溝通的有效方法，鼓勵離婚父母放下昔日婚姻中的矛盾，積極實踐共享親職 …
2024年5月13日
香港單親協會
婚分中需要「理」- 離婚錦囊系列(六) : 共享親職 (上集)由於抗拒或不懂得如何與前配偶溝通，不少單親家長對實行共享親職感到卻步。此系列短片將從共享親職對子女的正面影響出發，講解與前配偶溝通的有效方法，鼓勵離婚父母放下昔日婚姻中的矛盾，積極實踐共享親職 …
2024年5月8日
香港單親協會
職場收疲
Love in apps age: Easy to find, tough to maintain以交友apps來認識伴侶已越來越普遍，但使用交友apps又會帶來關係上的不安。婚姻及家庭治療師萬建邦（Edward）接受英文虎報的訪問，在情人節這個特別的日子與你解構背後的原因及提供相關的建議 …
2023年2月14日
《The Standard 英文虎報》2023年2月14日
男人之苦
「職」場拆彈 - 如何有立場又有好關係？在職場裡有時會遇到不公平、不合理的對待，或意見不同的時候，有時為了不想或怕破壞關係，委屈了自己。此講座會幫助你拆解及認識如何能夠表達自己的立場，同時可以保持良好的關係 …
2022年8月13日
澳門宣道堂社區服務中心
「情緒勒索」之解說與解脫在人際相處中，你曾經因為別人的說話、態度或行為，令你產生內疚、自責或罪惡感而不得不順從對方的要求嗎？透過認識有關「情緒勒索」及其解脫方法，你將會懂得如何拒絕對方好像不得不順從的要求 …
2020年11月15日
澳門宣道堂社區服務中心
【萬能快樂KEY】在家工作的煩惱 第四集在家工作（work from home）成為新常態下必然的動作，風新聞訪問婚姻及家庭治療師萬建邦（Edward），一連四集探討這個情況對家庭的影響。最後一集會分享在沒有輔導員時兩夫妻可以如何處理溝通問題，並分享夫妻溝通的問題到了甚麼程度才需要找輔導員求助 …
2020年10月21日
《風新聞》2020年10月21日
【萬能快樂KEY】在家工作的煩惱 第三集在家工作（work from home）成為新常態下必然的動作，風新聞訪問婚姻及家庭治療師萬建邦（Edward），一連四集探討這個情況對家庭的影響。第三集會從在家工作的問題看香港夫妻相處，並了解從家庭輔導的角度如何分析夫妻衝突 …
2020年10月14日
《風新聞》2020年10月14日
【萬能快樂KEY】在家工作的煩惱 第二集在家工作（work from home）成為新常態下必然的動作，風新聞訪問婚姻及家庭治療師萬建邦（Edward），一連四集探討這個情況對家庭的影響。第二集會討論一般夫妻怎樣處理在家工作所產生的問題，以及這些方法為何會影響之後的夫妻關係 …
2020年10月7日
《風新聞》2020年10月7日
【萬能快樂KEY】在家工作的煩惱 第一集在家工作（work from home）成為新常態下必然的動作，風新聞訪問婚姻及家庭治療師萬建邦（Edward），一連四集探討這個情況對家庭的影響。第一集會探討為何在家工作會容易產生夫妻問題，並分析這些問題出現的一些遠因 …
2020年10月2日
《風新聞》2020年10月2日
在疫情下重拾私人空間留家抗疫令家長的私人空間和時間大幅收窄，而父母與子女朝夕相處，發生爭執的機會也相對增加。婚姻及家庭治療師萬建邦分享如何在疫情下讓家庭成員享受個人時間，同時促進彼此關係 …
2020年9月
《黃巴士light》親子月報 2020年9月號 No.137
抗疫正能量
孩子鬧情緒怎麼辦？我們總會遇到孩子情緒失控的時候，作為照顧者有時也不知道怎樣去幫助他們，有時會感到無力和心痛，甚至克制不住自己的情緒。我們應該打壓？忽視？這樣做真的好嗎？我們該怎樣面對孩子的情緒失控？ …
2019年7月20日
澳門北區宣道堂
愛我嗎? 愛你媽!香港電視史上最勇敢的實況娛樂節目，由新抱、奶奶、老公領銜主演，透過鬥智鬥力的比賽環節，揭開婆媳三角關係最真實一面！婚姻及家庭治療師萬建邦及謝美恩於節目中與參賽者分享相處心得 …
2019年7月
ViuTV
「頭痛醫頭、腳痛醫腳？」—— 情緒之望聞問切一般人認為解決問題便可解決情緒，因此當去關心別人的時候，往往想到要幫人解決問題，但對方好像聽不入耳。究竟問題在哪裡？無論在家庭、工作的環境、教會，認識如何關心別人的竅門 …
2019年7月6日
澳門宣道堂社區服務中心
婚姻零距離有些夫婦即使同處一室，二人的心靈距離卻有一光年那麼遙遠。當距離越遙遠，溝通便越差，感情亦隨之越淡，婚姻中出現裂痕的危機便相對較高。婚姻就是如此無奈嗎？怎樣可保持婚姻零距離，令感情歷久常新？ …
2019年5月5日
澳門宣道堂社區服務中心
代代「傷」傳？在原生家庭裡沒有人看到自己的付出？沒有人重視自己？永遠有彈無讚？...... 家庭可以是傷痛的來源，也可以是幸福的源頭。如何從家庭的傷痛中釋放，活得幸福，讓幸福代代相傳？ …
2019年3月24日
澳門宣道堂社區服務中心
情緒病？唔使驚！
正確輸贏觀 靠家長培育香港的小孩從小便要面對大大小小的競爭，對他們的心理構成一定的衝擊。盡早教孩子正面地面對輸贏，對他們日後有莫大的好處。婚姻及家庭治療師萬建邦解說何時及怎樣教導小孩子正確的輸贏觀 …
2018年5月
《媽媽寶寶》 No.357
變走壓力
無言冷暴力 傷害無限大香港的爸媽工作繁忙，回家後未必有足夠的心力與孩子相處。忽視或冷淡回應孩子的呼喚，這種無言的「冷暴力」對孩子有何影響？婚姻及家庭治療師萬建邦與你分享「冷暴力」的影響及如何合宜地作出回應 …
2018年2月
《媽媽寶寶》 No.354
子女結婚拒分家 父母慘變擠迫戶有網民表示，目擊不少人雖已成家立室，但仍舉家遷入父母居所，結果兩老變成擠迫戶，一屋幾代難有幸福家庭。婚姻及家庭治療師萬建邦建議宜事先商量，並製造機會去建立良好關係 …
2017年12月4日
《晴報》
小學生互換愛心飯盒 家長不滿有家長不喜歡自己的小朋友把自己精心預備的愛心便當與同學仔交換，同時擔心小朋友因此染病。婚姻及家庭治療師萬建邦理解家長的擔心，但懂得分享會有助小朋友的將來發展 …
2017年10月11日
《晴報》
要同老公家人去旅行 唔想去可以點？
治療師助解產前產後抑鬱產前產後抑鬱威脅著媽媽的精神健康，像夢魘般纏繞著人，後果可大可小！婚姻及家庭治療師萬建邦為你解開產前產後抑鬱的種種迷團，預防抑鬱，撥走烏雲密霧 …
2017年9月
《孕媽媽》 No.183
29種管教法 改變孩子一生照顧小朋友最困擾爸媽的難題，管教必榜上有名，皆因一句說話、一個無心的動作，也可能會損害小朋友的自信心及自尊心。婚姻及家庭治療師萬建邦在29周年專題特輯中分享不縱不嚴的管教法 …
2017年9月
《媽媽寶寶》 No.349
奶奶要我叫她做媽媽 應該點算好？有網主稱奶奶要她跟老公一樣稱呼自己做媽媽，她覺得奶奶對自己不如親生媽媽般好，不習慣叫奶奶做媽媽。婚姻及家庭治療師萬建邦建議先調整期望，然後和奶奶建立關係 …
2017年9月18日
《marie claire》
萬元戶呻收入低 畀家用如蠶食人生
獨力儲錢結婚女生 不忿買衫竟畀男友鬧
勝伴侶明明原本是喜歡的人，但偏偏又會嗌交，看對方不順眼，然後有人說因了解而分手。究竟愛能長久的嗎？有什麼方法可以愛得甜蜜？婚姻及家庭治療師萬建邦與你分享雙方性格與衝突的關係及愛得甜蜜的方法 …
2017年2月13日
香港大學
去旅行仲爭睇大台 情侶鬧交越鬧越了解
港男約會女同事 食飯要對方找數
老婆變肥懶打扮 港男呻無面
港媽當好朋友免費工人使到盡
未來叔仔好食難飛 準阿嫂勁嬲
索取半份糧做家用 青年嗌難頂
奶奶門外竊聽 新抱呻無私隱
準老公要求婚後AA制 港女猶豫
同事搵笨 搭單淘寶唔畀運費
妻憂裁員 夫拒供養 港女嘆嫁錯郎
怨公務員男友官腔 港女批無承擔
分手女友狂碌附屬卡 港男孭8萬卡數
相愛又相分？
親子融洽 驅走孩子妒忌感覺當子女開始上幼稚園，小朋友之間多了接觸，彼此間亦會開始比較。婚姻及家庭治療師萬建邦教路，如何幫助你的小朋友避免產生妒忌的負面情緒，擺脫自卑的想法，認識自己的價值 …
2015年4月
《兒童尖子教育》 No.58
走出恐懼囚籠 萬建邦恐懼的滋味人人試過，不知所措、心跳手震，甚至沒信心是否還挺得到明天。婚姻及家庭治療師萬建邦修讀輔導期間竟被驚恐症折磨，嚇得他躲在家裡足不出戶，猶如坐監，連心靈也自我鎖死。今日，他已逃出生天，更拿著上帝給他的鑰匙，釋放心靈被綑綁的人 …
2014年11月
《天使心》 No.102
家長愛炫耀 孩子受困擾小朋友說：「要努力讀書，爸爸媽媽才會錫我」，聽起來好像很平常，但小朋友以成績去換取父母的愛，其實承受著極大的壓力及焦慮。婚姻及家庭治療師萬建邦表示，除了小朋友外，愛炫耀的家長亦可能常常處於焦慮的狀態，同時可能會影響一家人的精神健康、親子關係，甚至帶來經濟負擔 …
2014年8月
《兒童尖子教育》 No.50
消除「假期後綜合症」有良方9月份開學啦！同學們準備好了嗎？俗話說「開學三天亂」，在現今如此多電子產品誘惑的年代，亂又何止3天。許多學生開學後，還在回味著假日的清閒和愉悅，於是在開學的第一天，出現害怕上學、上課犯困、情緒低落、注意力不集中等問題，其實這些都是「假期後綜合症」作祟。婚姻及家庭治療師萬建邦教你如何對症下藥 …
2014年8月
《知識》 No.51
快樂工作間：了解及化解衝突我們每天大部份的時間都在工作間，因此與上司、同事、下屬發生衝突的機會也有不少。衝突發生期間及之後會令我們產生不同的負面情緒，例如憤怒、委屈、傷害、無奈、沮喪等等，有時候我們可能會將這些負面的情緒帶回家，影響與家人、夫妻及親子的關係，損害彼此的感情。婚姻及家庭治療師萬建邦與你分享衝突的成因及化解方法 …
2014年5月15日
香港大學
用心接納 孩子不再自卑小朋友愈漸長大，就愈會和別人比較，往往因為一些難以改變的因素，例如外貌、身高、家庭背景等而感到自卑。婚姻及家庭治療師萬建邦提醒，家長若察覺孩子在日常生活中，常常與人比較，總是羨慕別人，而在言談間又會表示覺得自己不夠好，更慢慢變得孤僻、沉默，不主動接觸他人的話，很大可能說明小孩正困於自卑的陰霾之中 …
2014年4月
《兒童尖子教育》 No.46
Say Sorry 掃走生氣情緒常聽到人說：「兩公婆床頭打架床尾和」，這句話同樣可以用來形容親子間的小爭吵。無論平時和孩子的關係有多親密，但當彼此意見有所分歧時，就難免會發生小磨擦，稍一不慎還會演變成大爭吵，到底家長可以怎樣避免這情況發生呢？而當架已吵，親子間又該如何言好，才能皆大歡喜呢？婚姻及家庭治療師萬建邦與你一起拆解，掃走大家的生氣情緒 …
2014年3月
《兒童尖子教育》 No.45
開學冇有怕?!暑假完結，又是父母與孩子「打仗」的時候！有些小朋友放完長假期後不願上學，他們或整天在家看電視、玩電子遊戲、睡懶覺，或上學前大哭大叫，或晚上睡得不好，心情煩躁，有些小朋友甚至每逢上學前便肚痛、腹瀉、頭痛，好像「詐病」不願上學，令父母又頭痛又激氣！婚姻及家庭治療師萬建邦教你六招秘笈，解決以上問題 …
2013年9月
《親子秘笈》 No.1
為愛情急救誰不想轟轟烈烈地談一埸戀愛？但可轟烈一輩子嗎？當感情褪色，熱情不再，你會另尋新對象或是搶救垂死的感情？今集Ladies Like邀請了婚姻及家庭治療師萬建邦教教大家如何為愛情急救，就算未有另一半，學習作準備，當Mr.Right 出現，談一埸轟烈愛情就得心應手啦！ …
2013年7月15日
星滙網 Ladies Like 第二季 第七集
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